Zoé Mothe-Bardy Sophrologue

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Zoé Mothe-Bardy Sophrologue située à La Rochelle Zoé Mothe-Bardy – Sophrologue J’ai décidé de me tourner vers la sophrologie et de me former à cette discipline au sein de l’Institut de Formation à la Sophrologie afin de pouvoir accompagner les personnes vers un mieux-être, qu’ils puissent identifier les ressources présentes en eux et prendre conscience de tout leur potentiel.Je suis également membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie et de l’organisme de médiation à la consommation CNPM. La sophrologie a été créée par Alfonso Caycedo en 1960. La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui agit à la fois sur le corps et l’esprit, elle est uniquement verbale et non tactile. Une séance se déroule en trois temps :Un temps pour s’entretenir en début de séance pour un faire un point, un temps de pratique des exercices et un temps d’expression en fin de séance.La sophrologie ne se substitue pas à un suivi psychologique ou un traitement médical. La sophrologie est destinée aux enfants à partir de 5 ans, les adolescents, les adultes et les personnes âgées.