Sophrologie en groupe - YoSo&co

Sophrologie en groupe - YoSo&co située à Dunkerque Accueil | sophrologie en groupe par YoSo&co, relaxation à Dunkerque sophrologie en groupe par l'association YoSo&co: pratiquer régulièrement des exercices de relaxation Vous avez du mal à gérer votre stress, vos émotionsVous avez du mal à dormirVous traversez un moment de vie compliqué Vous souhaitez poursuivre les effets des séances individuellesVenez découvrir ou pratiquer la sophrologie pour améliorer ou entretenir votre bien-êtreVous pouvez bénéficier du tarif avantageux de la formule en groupe, tout en étant accompagné par une véritable sophrologueVous pouvez profitez de la dynamique d'un groupe afin de faire des rencontres et de partager vos expériencesEn tant que Sophrologue titulaire du DU de sophrologie de l'université de Lille, enseignante et formatrice en "bien-être au travail"; je serai heureuse de vous guider et vous accompagner sur le chemin de votre bien-être grâce à mon association YoSo&co. Vous pouvez aussi commencer par quelques séances en individuel à mon cabinet, pour vous familiariser à votre rythme, aux différentes techniques proposées:Florence Morand sophrologie et formation Quels que soient vos besoins, je vous propose d'intégrer un groupe où vous apprendrez à vous relaxer et à échanger en toute bienveillance.La sophrologie est un processus de découverte de soi et de transformation:Des exercices d’auto-massage, de respiration et de relaxation dynamique vous permettront de reprendre un contact harmonieux avec votre corps et votre mental, de vous affirmer et de vous projeter sereinement vers l'avenir.Les visualisations positives et les échanges vous permettront de retrouver la confiance et la motivation.Grace à l'alliance et à la dynamique du groupe, accompagné par une véritable sophrologue diplômée, vous retrouverez petit à petit la quiétude et l'énergie qui vous emmèneront vers le bien être.