Nora MARMET Sophrologue et Sophro Yin yoga

Nora MARMET Sophrologue et Sophro Yin yoga située à La Seyne-sur-Mer Nora Marmet sophrologue à La-Seyne-sur-Mer - Nora Marmet Sophrologue Nora Marmet sophrologue certifiée à La-Seyne-sur-Mer propose des séances individuelles de sophrologie ainsi que des séances collectives associant les bienfaits de la sophrologie avec ceux du Yin-Yoga. Lasophrologieest une méthode psycho-corporelle fondée par le docteur Alfonso Caycedo dans les années 1960.Sophrologue certifiée, je vous propose cette pratique pour vous aider à mieux gérer le stress, les émotions et les défis du quotidien de la vie moderne. Accessible à tous, enfants comme adultes, lasophrologiene nécessite aucun prérequis. Elle s’intègre facilement dans votre routine pour un mieux-être durable. Lesséances individuelles de sophrologiecombinent des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive. Lesséances collectivesassocientsophrologie, Yin Yogaet les bienfaits de l'énergie positive apportée par la dynamique du groupe.