Lisa Cervini - Sophrologue - Les Chemins du Bien-Être

Lisa Cervini - Sophrologue - Les Chemins du Bien-Être située à Avignon Lisa Cervini - Les Chemins du Bien-Être | sophrologue Bienvenue ! Je suis Sophrologue en Vaucluse spécialisée en Entreprise dans la gestion du stress, prévention du burn-out, que ce soit en individuel ou en collectif dans le monde de l'entreprise pour vous accompagner dans le développement de votre Bien-Être. Gestion des émotions, amélioration du quotidien, gestion de la douleur, TMS, Préparation mentale, pour votre épanouissement et développer votre potentiel. Se recentrer, être à l'écoute de vos ressentis Lisa Cervini - Les Chemins du bien-être La Sophrologie est une technique thérapeutique brève qui relie le corps et l’esprit dans le but de développer un bien-être et/ou de retrouver un état de mieux-être.​ La Sophrologie combine des exercices de respiration, inspirés du Yoga, qui vont permettre de décontracter et de détendre le corps, et des exercices de visualisations positives inspirées de l’hypnose, qui elles, vont permettre des prises de conscience.​ Ces deux techniques permettent de retrouver un état de bien-être et de développer tout son potentiel.​ Enfin, la Sophrologie c’est être à l’écoute de ses propres ressentis physiques, mentaux et émotionnels permettant d’acquérir une meilleure connaissance de soi.​ La Sophrologie est possible et ouverte à tous les publics en individuel ou en collectif :