Harmonie Sophrologie Nice

Harmonie Sophrologie Nice située à Nice Harmonie Sophrologie – Améliorer son bien-être La sophrologie est une méthode psychocorporelle… Nourrie de pratiques et de philosophies orientales (yoga, méditation zen et bouddhiste) et de techniques occidentales (psychologie, phénoménologie et hypnose), la sophrologie a pour but d’harmoniser le corps et l’esprit, et apporte concrètement un amortissement émotionnel à l’individu (adulte, enfant ou adolescent) dans sa vie quotidienne. C’est la parole qui… La sophrologieest une méthode psychocorporelle… Nourrie de pratiques et de philosophies orientales (yoga, méditation zen et bouddhiste) et de techniques occidentales (psychologie, phénoménologie et hypnose), la sophrologie a pour but d’harmoniser le corps et l’esprit, et apporte concrètement un amortissement émotionnel à l’individu (adulte, enfant ou adolescent) dans sa vie quotidienne. La voix de la sophrologue permet de glisser dans la détente, elle guide vers un niveau de conscience modifié, et renforce la présence du corps dans la conscience. La sophrologie consiste en une pratique régulière de techniques visant à activer des reflexes de détente. Ça passe par la répétition quotidienne d’une courte séance (10 à 15 minutes par jour) ou par une séance hebdomadaire en groupe (1 heure par semaine).