AUMON CATHERINE SOPHROLOGUE CERTIFIEE RNCP COHÉRENCE CARDIAQUE EFT

AUMON CATHERINE SOPHROLOGUE CERTIFIEE RNCP COHÉRENCE CARDIAQUE EFT située à La Roche-sur-Yon Catherine AUMON - La sophrologie C’est une méthode psychocorporelle qui permet de retrouver un équilibre corps/esprit pour retrouver un état de bien être au quotidien, apprendre à gérer ses émotions C’est une psychothérapie qui permet de retrouver un bien être et de le développer au quotidien pour obtenir un équilibrecorps - esprit En fait, il ne s'agit pas de voir "la vie en rose" ou de se détacher de la réalité car les difficultés quotidiennes et  le "négatif" appartiennent à la vie. Il s'agit juste de sortir de cette vision négative  pour voir les choses telles qu'elles sont (dans la limite du possible), en renforçant le positif que nous possédons tous  et redonner un sens à notre vie, le goût à la vie, le bien-être etc… Comment, grâce à la sophrologie, peut-on retrouver un équilibre corps-esprit  :  Elle dénoue en douceur les tensions et les blocages. Elle pourra ensuite l’activer dans son quotidien chaque fois qu’elle en sentira le besoin, de sorte qu’elle aura une autre vision de la situation qu’elle doit affronter, une vision positive pour continuer d’avancer…