Anne Courally-Naudin Sophrologue

Anne Courally-Naudin Sophrologue située à Nantes Accueil | Anne Courally-Naudin Un parcours de vie n’est pas linéaire. Nous traversons tous des épreuves dans une vie ; la façon dont chacun va gérer ces épreuves est très variable. J'ai étudié dans une école de sophrologie à Nantes pendant 2 ans. Pendant la formation, une notion importante m’est apparue, c’est la possibilité de développer nos capacités encore et encore (capacité de concentration, capacité à mieux gérer le stress, capacité à développer la confiance en soi, l'estime de soi..) La sophrologie c’est chaque jour apprendre à vivre autrement : vivre pleinement l’instant présent avec le plus de sérénité possible, se relier positivement à son passé et aborder l’avenir de façon adaptée en fonction de nos valeurs.